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新研究表示地中海饮食有助于降低孕妇患妊娠期患糖尿病的风险

放大字体??缩小字体 发布日期:2019-08-13 12:03??浏览次数:0
摘 要:  地中海饮食是一种特殊的饮食方式,强调多吃坚果、橄榄油、果蔬、鱼类、非精制谷物、豆类等食物,流行于地中海沿岸国家。  
  地中海饮食是一种特殊的饮食方式,强调多吃坚果、橄榄油、果蔬、鱼类、非精制谷物、豆类等食物,流行于地中海沿岸国家。
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  近期,来自英国的一项新研究表示,孕妇采用地中海饮食有助于降低患妊娠期患糖尿病的风险。
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  来自英国伦敦大学玛丽皇后学院等机构研究人员表示,他们在2014年至2016年间调查了英国的1252名孕妇,这些孕妇均有代谢性疾病风险因素,如肥胖、慢性高血压或高甘油三酯血症,这意味着她们在妊娠期出现糖尿病、中风等疾病的风险较高。
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  这些孕妇被随机分为两组,其中一组采取地中海饮食,减少了红肉、黄油、奶油的摄入,同时避免含糖饮料、快餐和富含动物脂肪的食物;对照组则照常饮食。
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  结果显示,与对照组相比,地中海饮食组女性在孕期的增重少了大约1.25千克,患妊娠期糖尿病的风险降低了35%。
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  相关结果发表在新一期美国《科学公共图书馆·医学》杂志上。
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